MON ACCOMPAGNEMENT
MON
SOUHAIT
Votre bien être, ma priorité
- J’ai à cœur de vous accompagner là où vous en êtes sur votre propre chemin, dans la bienveillance et l’encouragement, vers une meilleure connaissance de vous-même, à (re) trouver vos ressources, à libérer tout votre potentiel et vous accomplir dans une vie qui vous ressemble.
- Ma mission est de vous accompagner à être autonome dans votre pratique en vous partageant des outils simples, efficaces et facilement utilisables dans votre quotidien. L’idée est que vous deveniez acteur de votre propre bien être.
LES SÉANCES
Les séances sont individuelles ou en petit groupe (4 personnes) en cabinet, dans un environnement propice à votre bien être.
Je me déplace également à votre domicile pour les personnes à mobilité réduite ou si cela vous est plus confortable.
Vous n’avez besoin d’aucune tenue vestimentaire particulière ou équipement spécial.
Une séance adulte dure entre 1heure et 1h30.
Pour les plus jeunes, la durée est adaptée entre 45 minutes et 1 heure.
Lors de la 1ère séance (environ 1h30), nous faisons connaissance, vous pourrez m’exprimer librement vos besoins et vos attentes, afin que nous puissions déterminer ensemble un objectif personnalisé.
Après quoi, je vous proposerai un suivi adapté à votre demande. Avec votre accord, nous effectuons ensuite les séances pour atteindre cet objectif.
Vous êtes au cœur de l’accompagnement que je considère comme une collaboration basée sur la confiance.
Accueil et échange
Étape 1
Un temps d’échange au cours duquel nous faisons le point sur votre situation par rapport à votre objectif, me permettant d’adapter la séance et votre accompagnement.
Pratique en deux temps
Étape 2
Vous prenez le temps de découvrir les exercices avant de pratiquer ensemble et avec votre accord.
Exercices doux de relaxation dynamique (assis et/ou debout) et visualisation (position statique)
Je vous accompagne par la voix.
Ressentis et partage
Étape 3
Ce temps vous permettra de pouvoir mettre des mots sur vos ressentis, sur votre vécu à l’oral, à l’écrit ou bien encore par le dessin.
Autonomie : Les séances pourront faire l’objet d’un enregistrement. Vous pourrez ainsi refaire librement les exercices entre chaque séance afin d’intégrer la sophrologie à votre quotidien et ancrer toutes les sensations positives dans votre corps et votre esprit.
Je vous partage des outils simples, concrets et facilement réalisables dans votre quotidien.
Il s’agit d’une méthode très efficace qui s’appuie sur un principe de répétition, ainsi même si les bénéfices sont observables dès la 1ère séance, elle s’inscrit bien souvent dans un accompagnement de plusieurs séances.
Nous travaillons uniquement sur du positif pour atteindre votre objectif. Quelque soit la proposition, votre accord est toujours sollicité.
La sophrologie ne se substitue en aucun cas aux traitements et à un suivi médical régulier.
LES TARIFS
Les tarifs des séances sont identiques pour les déplacements à domicile dans un périmètre de 15 kms autour de Marges (26260), au delà une participation forfaitaire de 10 euros sera demandée.
| Séances | Tarifs |
|---|---|
| Séance individuelle Adultes (1h-1h30) | 45 euros |
| Séance individuelle Enfants (à partir de 3 ans) (45 minutes-1 heure) | 35 euros |
Les séances de sophrologie ne font pas l’objet d’une intervention de la sécurité sociale. Certaines mutuelles peuvent participer aux remboursements des séances. N’oubliez pas de vous renseigner auprès de la vôtre.
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L’entité de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpmmediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM – MEDIATION – CONSOMMATION – 27 avenue de la libération – 42400 Saint-Chamond
